share

aosom

aosom.ro%20

marți, 16 ianuarie 2024

ce lenjerie sexy vei alege TU ?

 

Ghid de lenjerie sexy: ce lenjerie sexy vei alege TU ?

  • Ghid

Fiecare femeie merită să aibă o selecție de lenjerie sexy pentru a se simți încrezătoare cu orice ocazie. Indiferent dacă mergi la serviciu sau mergi la o întâlnire obraznică sâmbătă seara, vei simți întotdeauna că ținuta ta este completă cu un set de lenjerie sexy asortat sub haine sau ținuta ta preferată de petrecere.




Cu multe opțiuni din care să alegeți, inclusiv stiluri diferite și o multitudine de

mărci de lenjerie intimă

, înțelegem că s-ar putea să întâmpinați dificultăți în a începe căutarea dvs. Scopul nostru este să oferim fiecărei femei o varietate de stiluri, mărci și mărimi unice, astfel încât toată lumea să poată găsi lenjeria care o face să se simtă cel mai bine.

Nu este nimic mai bun decât să-ți îmbraci un nou set de lenjerie sexy și să te simți puternic și gata să înfrunți ziua. Poate vă întrebați de ce femeile poartă lenjerie sexy. Sau cum te simți sa porți lenjerie? Credem că femeile aleg lenjerie sexy pentru a se simți sexy, dar și pentru a-și spori instantaneu încrederea și pentru a-și îmbunătăți starea de spirit.

De la sutien și tanga asortate până la set de portjartiere sau cămașă obraznică, avem lenjerie intimă care așteaptă să fie adăugată la colecția ta de lenjerie sexy. Înlocuiește Îți hainele de interior în stil Bridget Jones cu un tanga nou și, mai presus de toate, nu uita să-l împerechezi cu un sutien asortat! Am făcut munca grea pentru tine și am alcătuit o listă de lenjerie sexy, astfel încât să poți începe să-ți construiești noul sertar pentru lenjerie intimă.

sursa de venit

Correia

bretele obraznice,

scufundă bine

 În lenjerie sexy plus size? Suntem siguri că vei găsi ceva în care să te simți fabulos. Și cine spune că lenjeria sexy este scumpă, avem reduceri uriașe la mărcile de lenjerie premium doar pentru tine, astfel încât să te poți simți cu adevărat sexy fără a cheltui o avere. Câştigător!

Gossard

 este un brand de încredere pentru crearea de lenjerie frumoasă. Scopul lor este să se asigure că femeile de pretutindeni se simt „încrezătoare și pline de farmec”. Cu atât de multe palete de culori uimitoare, materiale și finisaje de înaltă calitate, cu siguranță vei găsi lenjerie intimă care ți se potrivește perfect, este elegantă și la modă. Gossard este unul dintre preferatele noastre și suntem siguri că veți găsi lenjeria lor sexy datorită modelelor atrăgătoare și culorilor strălucitoare. Gossard Glossies este o colecție de sutiene uimitoare și chiloți asortați, care sunt excepțional de cochet și sexy. ¡Cumpărați câteva din gama de mai jos!

Lucid

 - Gamă clasică atemporală de culori vibrante și imprimeuri moderne care te vor face să te simți puternic. Poarta-l cu un tanga transparenta sau pantaloni scurti asortati.

dantela lucioasa

 - cu dantela Chantilly (dantela delicata cu fundal plasa și model floral) care este super ușoară și fara cusaturi. Susține până la o ceașcă G și este aproape imperceptibil. Disponibil în stârc, jad și nurcă. Cu pantofi sport asortati sau lenjerie intimă din dantelă.

Spițe transparente Gossard

 Sutien adânc și tanga asortate. Culoare neagră clasică cu detalii în dungi și detalii aurii. Disponibil în body cu dungi, fără spate și decolteu adânc.

gossard glossies cayenne

gossard glossies lace heron

gossard sheer stripe body suit

mare mărimea  și mai complet? La casa lui PiriForme, vei găsi o colecție fantastică de lenjerie intimă pentru femei mărime plus.

Intimo Elomi

, din familia Wacoal, sunt experți în crearea de lenjerie intimă pentru busturi generoase. Mă simt incredibil deși a Eloi. Nu uitați să citiți

Postare pe blog despre lenjerie de mărime plus

 pentru opțiuni de lenjerie de mărime plus.

Elomi Sachi

 - Prezintă un sutien clasic negru, cu panouri transparente și detalii cu bretele la cupe. Conceput pentru a vă accentua decolteul. Alege între sutien sau cămașă de noapte, ambele cu chiloți asorți.

date charley

 - Prezintă o bralette lungă și elegantă din dantelă, cu un decolteu adânc. Cu dantela elastica în cupe și suport lateral, acest sutien oferă o potrivire perfectă și te va face sa te simti frumoasa. Disponibil în negru și roz balet până la cupă HH.

elomi sachi plunge bra

elomi charley longline

Freya,

 De asemenea, parte din grupul Wacoal, oferă lenjerie de dama moderna, de sustinere, perfect adaptata pentru toate ocaziile. Una dintre colecțiile lor cele mai vândute este linia Freya Fancy. Dacă Tu el are unul ușor, vei ști că sunt o opțiune excelentă pentru viața de zi cu zi, mai ales atunci când sunt combinate cu lenjerie intimă asortată. Cu multe culori unice pe care le puteți amesteca și asorta. De ce nu încercați setul complet care include o bretele pentru o opțiune de dormitor sexy?

freya fancies suspender

prima Doamna

sexy si luxos. Lenjerie sofisticată, de înaltă calitate și, fără îndoială, frumoasă. Collection boutique este o linie de lenjerie sexy cu bretele detașabile care vă evidențiază decolteul. Acest model feminin are o croială cu efect de tatuaj. Disponibil ca sutien balconette, sutien cu cupe întregi sau sutien adânc, există un stil care ți se potrivește. Se combină cu costumul complet, pantaloni, RiverS lips Paréos pareo.

Primadonna Twist Prima noapte

 Sutien triunghi cu sârmă, cu broderie adâncă și stil V înalt. Bretelele sunt complet reglabile și pot fi încrucișate la spate. Un design uimitor cu broderie atrăgătoare din dantelă.

primadonna sophora balcony

primadonna twist first night

Acum întreabă-te, care este cea mai sexy piesă de lenjerie pe care o deții? Dacă nu-ți vine nimic în minte, este oficial momentul să începi cumpărăturile pentru lenjerie. Nu uita să te abonezi la newsletter-ul nostru pentru a primi reduceri exclusive la mărcile tale preferate și fii primul care află despre noile sosiri și vânzări!


Cum să revizuiți un produs

 Cum să revizuiți un produs: sfaturi de experți pentru a vă crește profiturile





Deci sunteți gata să începeți să vindeți, dar nu știți cum să stabiliți prețul produselor. aceasta este o barieră pentru mulți vânzători noi și întreprinderi mici.

Este important să stabiliți un preț corect pentru produsele dvs. Comandă prea mult și clienții tăi vor merge direct la concurenții tăi. Cere prea puțin și nimeni nu te va lua în serios. Apoi, este întrebarea profiturilor, marjelor și marjelor: cum se calculează prețul de vânzare al unui produs pentru a acoperi toate costurile generale?


Antreprenorii se confruntă adesea cu aceste întrebări, mai ales acum că piețele sunt mai competitive ca niciodată. Nouă din zece consumatori verifică prețurile produselor pe Amazon. Deci, este ușor de înțeles de ce există atât de multă presiune pentru a obține prețurile corecte.


 Acest articol vă va prezenta aspectele cheie de luat în considerare, vă va oferi câteva formule utile de urmat și vă va dezvălui câteva sfaturi distractive de psihologie a prețurilor care vă vor oferi un avantaj față de concurență.



Ai nevoie de un magazin online pentru a-ți vinde produsele? Găsiți pe cel mai bun pentru dvs. cu tabelul nostru de comparatie al constructorilor de magazine online

Odată ce aveți prețurile produselor și ați ales generatorul perfect de comerț electronic, trebuie să vă creați magazinul! Ghidul nostru pentru crearea unui magazin online vă va ajuta să începeți în 9 pași simpli.

1

acoperi spatele

2

înțelege piața

3

Calculati-va costurile

4

Comerț cu ridicată și cu amănuntul

5

Capturat de clienții tăi

6

Nu te opri nu; Continuați să testați!

7

Cum să revizuiți un produs: Considerații finale

1 Acoperiți Vă spatele

toată pielea

Vom începe cu asta, deoarece este cel mai important sfat pentru stabilirea prețurilor produselor dvs. Asigurați-vă întotdeauna că setați prețuri care să vă acopere costurile; În caz contrar, vă conduceți afacerea cu pierdere, ceea ce nu este distractiv.


Aceasta este regula de aur pe care ar trebui să o țineți cont atunci când avansați și începeți să vă evaluați produsele.


Probabil crezi că afirmăm ceea ce este evident, dar este ușor să fii prins în războaiele prețurilor ale concurenților. Nu are rost să-ți vinzi produsele mai ieftin decât altele de pe piață dacă nu poți să-ți faci afacerea să funcționeze.


Vă vom arăta cum să vă calculați costurile în curând, dar mai întâi este timpul să faceți niște cercetări competitive.


toată pielea

2 Înțelegeți piața

toată pielea

Indiferent dacă vindeți produse fizice, cum ar fi machiaj sau produse digitale, cum ar fi descărcări, va trebui să înțelegeți așteptările clienților atunci când stabiliți prețurile, în special pentru produsele digitale. Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să strigi „Cât? » impactul paginilor dvs. de produse. Cel mai bun mod de a cunoaște piața este să vă puneți pălăria de detectiv și să aruncați o privire.


Aruncă o privire la prețurile concurenților tăi și notează intervalul de preț pe care îl găsești. Care sunt cele mai scumpe prețuri și cele mai ieftine oferte? Este puțin probabil să doriți ceva mai mare decât prețul de top, cu excepția cazului în care produsul dvs. este suficient de unic încât să merite în mod clar banii cheltuiți.


De asemenea, vă puteți implica prietenii, familia și colegii pentru a completa sondaje pentru dvs. Cât de mult ar fi dispuși să plătească pentru produsele dvs. sau produse similare? Care concurent alege cel mai probabil bazat pe preț? Acest lucru ar trebui să ofere o idee realistă despre ce oameni se așteptau a plăti.


Sfat bun! Știm cu toții că oamenii iubesc o afacere bună, dar știai că nu ar trebui să-ți vinzi produsele prea ieftin? Oamenilor le place să știe că beneficiază de un raport calitate-preț bun – prețurile foarte ieftine pot face clienții suspicioși și îi pot face să creadă că produsul tău este mediocru.

cum să stabiliți prețul unui produs la prețuri mici ale arborilor

Deși Dollar Tree are prețuri mici, nu este cunoscut pentru vânzarea de produse de înaltă calitate. Clienții sunt adesea dispuși să plătească mai mult pentru o valoare mai bună!

Deși acesta este primul nostru pas, nu este un lucru unic. Trebuie să fii în permanență la curent cu piața și concurența. Dacă un concurent are o vânzare masivă, trebuie să știți despre asta. Dacă apare o nouă marcă, ar trebui să aruncați o privire asupra prețurilor și să decideți dacă trebuie să vă schimbați strategia.


Gândește-te la tine ca la un super spion: supravegherea constantă este cheia!




3 Calculati-va costurile

toată pielea

Acum pentru partea distractivă.


Cel mai simplu mod de a determina prețul unui produs este costul plus prețul, numit și prețul în marjă. Aceasta înseamnă să calculați cât costă în total să vă faceți produsul și apoi să adăugați procentul marjei de profit.


Procentul de marjă este practic cât de mult profit doriți să obțineți cu produsul: între 20% și 50% este standardul industriei.


Formula arată astfel:


Costul total al produsului + marjă % = prețul final al produsului


Este posibil să aveți câteva întrebări acum, dar nu vă faceți griji: vom parcurge această ecuație.


Bine de știut... Creșterea prețurilor este o strategie populară de stabilire a prețurilor, deoarece este foarte simplă. Este folosit de toate tipurile de afaceri, inclusiv de detailisti, angrosisti și producători.

Cost total

Costul total al produsului dumneavoastră este alcătuit din mai mulți factori diferiți. Dacă cumpărați produse pentru a le vinde, gândiți-vă la prețul pe care îl plătiți pentru fiecare articol. În caz contrar, va trebui să adăugați următoarele:


Costul materialului: Cât costă materialele necesare pentru realizarea produselor dvs.

Costul forței de muncă: plătiți alte persoane pentru a vă face produsele? Le construiești singur? Nu uitați să luați în considerare costul forței de muncă!

Cheltuielile generale – acestea sunt alcătuite din două lucruri: primul sunt cheltuieli fixe, care nu se modifică, cum ar fi chiria, salariile, asigurările, taxele legale etc. Al doilea sunt cheltuielile variabile, care variază de la lună la lună, cum ar fi cheltuielile cu telefonul, facturile, ambalajele, marketingul etc.

Sfat bun! Calcularea cheltuielilor variabile poate fi complicată deoarece acestea se schimbă în fiecare lună. Încercați să estimați totalul anual și utilizați o valoare medie bazată pe această sumă.

Procentul de marjă

Marjă de profit este diferența dintre costul produsului și prețul de vânzare al produsului. Pe scurt, marjă de profit este cea care generează profit.


Marjă de profit este de obicei exprimată ca procent. 50% tinde să fie valoarea standard, dar variază de la companie la companie, în funcție de industria în care își desfășoară activitatea.


Să luăm un exemplu. Dacă descoperiți că costul total al produsului dvs. este de 15 USD și doriți să adăugați o marjă de profit de 50%, va trebui să faceți următoarea sumă: 15 USD x 0,5 = 7,50 USD. Aceasta înseamnă că adăugați o marjă de profit de 7,50 USD la costul produsului dvs.


Deci, luând ecuația de mai sus, costul total al vânzărilor va arăta astfel:


Costul total al produsului + marjă % = prețul final al produsului

15$ + 7,50$ = 22,50$


Tarifarea costurilor are multe avantaje: este simplă, justifică clar suma finală și este foarte consistentă. Cu toate acestea, nu ține cont de concurență sau de tendințele pieței, ceea ce înseamnă că ai putea ajunge la prețuri prea mari.


Aici intervine cercetarea dvs. Poate fi necesar să vă personalizați prețurile pentru a ține cont de mărcile concurente și pentru a menține prețurile atractive pentru clienți.


Alte informații

Dacă aveți propriul magazin online, luați în considerare includerea costului site-ului dvs. în cheltuieli. Ghidul nostru final de prețuri Cât costă site-urile web? vă oferă o idee bună despre cât vă puteți aștepta să plătiți.


Dacă vindeți altor distribuitori, puteți utiliza costul plus prețul pentru a calcula prețul cu ridicata. Acesta este prețul de vânzare pe care l-ați folosi dacă ați vinde către buticuri, galerii și magazine - oricine își vinde produsele clienților.


Cu toate acestea, dacă vindeți direct clienților, cum ar fi majoritatea întreprinderilor mici și vânzătorilor, va trebui să calculați prețul de vânzare cu amănuntul.


Prețul cu amănuntul este ceea ce clienții vor plăti pentru produsul dvs. în magazin și online; este prețul final și va fi mai mare decât prețul cu ridicata.


Dacă nu vă plac majorările de preț, iată o altă modalitate ușoară de a calcula prețul cu ridicata și prețul cu amănuntul:


(Cost forță de muncă + cost material) x 2 = preț cu ridicata


Apoi, pur și simplu dublați prețul cu ridicata pentru a calcula prețul cu amănuntul:


Preț cu ridicata x 2 = preț cu amănuntul


Acesta este un mod foarte simplist de a calcula prețurile cu ridicata și cu amănuntul. Există o varietate uimitoare de alte ecuație din care să alegeți, unele mult mai complicate decât altele. Ca întotdeauna, merită să experimentați câteva metode și să aflați ce funcționează pentru afacerea dvs. și nu uitați să luați în considerare întotdeauna prețurile pieței și concurența în rezultatele dvs.



Este important să găsești prețul potrivit pentru produsele tale. Trebuie să vă acoperiți costurile, să faceți profit și să rămâneți în fața concurenței. Dar rămâne un ultim factor important: clienții tăi!


Prima regulă este să nu încerci, să nu distrage atenția sau să vă copleșiți clienții. Păstrați întotdeauna prețurile clare, organizate și ușor de procesat. Cumpărătorii confuzi au cheltuit mulți bani.


prețurile produselor superdry de vânzare

Pagina de pornire Superdry vă atrage atenția cu bannerul său de vânzare și precizează clar cât puteți economisi.

Din fericire, există câteva trucuri și mișcări psihologice interesante pe care le puteți folosi. Consultați sfaturile de mai jos – îți pot deschide ochii asupra obiceiurilor tale data viitoare când mergi la cumpărături!


Preturi fascinante

Te-ai întrebat vreodată de ce majoritatea prețurilor sunt stabilite la 99 de cenți în loc să fie rotunjite? Ei bine, există un motiv: oamenii acordă, în general, mai multă atenție numărului din stânga decât numerelor de după virgulă. Deci, 9,99 USD. Ei sunt infinit mai buni decât noi. $10!


Aceasta se numește preț atractiv și este o metodă dovedită folosită de majoritatea vânzătorilor. Nu ratați: verificați și modificați prețurile rotunde, astfel încât acestea să coste un ban mai puțin.


exemplu de preț fascinant

Regula de 100

Dacă aveți o combinație de produse cu prețuri mai mari și mai mici de 100 USD, acest sfat util poate fi util.


„Regula celor 100” sugerează că, dacă desfășurați o promoție pentru articole care costă mai puțin de 100 USD, ar trebui să o definiți ca o reducere procentuală. Cu toate acestea, dacă vindeți articole care costă mai mult de 100 USD, trebuie să enumerați economiile în dolari.


Iată un exemplu:


„25% reducere” pentru un articol care costă 80 USD.

„Reducere de 98,75 USD pentru un articol care costă 395 USD.

cum se evaluează o regulă de 100 de produse

În realitate, nu obțineți niciun ban în plus din produs: clientul economisește exact aceeași sumă de bani, indiferent dacă este afișată ca număr sau procent. Dar clientul are senzația că economisește mai mult, devenind astfel mai înclinat să cumpere. Deștept, nu?


Livrare neconsolidată

Ați putea fi tentat să creșteți prețul produsului pentru a include costurile de transport; În acest fel, puteți oferi transport „gratuit” pentru a atrage clienți.


Această tactică poate fi eficientă, dar dacă descoperiți că nu funcționează, poate fi timpul să luați în considerare separarea costurilor. În loc să combinați transportul, costurile separate, astfel încât prețul produsului să pară mai mic.


De exemplu: 12 USD + livrare de 2,99 USD, în loc de 14,99 USD + livrare gratuită.


Aceasta poate fi o tactică deosebit de utilă dacă vindeți listări online pe platforme precum eBay.


cum să evaluezi un produs cu livrare neconsolidată

Prezintă-ți cele mai scumpe articole

Dar asta nu-mi va speria clienții?


Nu neapărat! De fapt, a fost sugerat ca fiind una dintre cele mai eficiente tactici psihologice pe care le puteți folosi. Există mai multe modalități de a pune acest lucru în practică.


O posibilitate este să plasați două produse similare unul lângă celălalt, cu prețuri foarte diferite.


S-ar putea să fii surprins să descoperi că oamenii sunt atrași de opțiunea mai scumpă, deoarece prețul ei mai mare promite un nivel mai ridicat de calitate.


Dacă crezi că clienții tăi nu va accepta În ciuda acestei tactici, există o altă modalitate de a face produsele tale scumpe să funcționeze pentru tine. Pur și simplu poziționați vă în partea de sus a site-ului dvs. sau afișați produsele de la cele mai scumpe la cele mai puțin costisitoare.


În acest fel, clienții tăi au în vedere acel preț ridicat și compară fiecare preț ulterior pe care îl văd cu acel punct de referință. Rezultatul? Restul produselor tale vor avea o valoare excelentă!


Beneficiati de oferte, reduceri și oferte speciale

„Cumpărați unul, primiți unul gratuit” este nașul comerțului, dar acum este puțin obosit. Fii creativ cu ofertele tale: oferă articole la jumătate de preț, reduceri clienților tăi la următoarele achiziții sau chiar șansa de a debloca produse sau promoții exclusive.


Participați la evenimente majore de vânzări, cum ar fi Black Friday și Cyber ​​​​Monday, și oferiți vânzări specifice în momente precum Ziua Mamei, Ziua Tatălui, Crăciunul... ați înțeles ideea. De asemenea, poți fi creativ cu această idee: dacă vinzi accesorii pentru animale de companie, de ce să nu organizezi o promoție de Ziua Națională a Golden Retriever? (Apropo, acest lucru se întâmplă în fiecare 3 februarie, doar ca să știți.) Puteți consulta ghidul nostru complet de comerț electronic pentru Black Friday și Cyber ​​​​Monday.


Dacă nu puteți face vânzări în întregul magazin, de ce să nu oferi reduceri grupurilor țintă în anumite momente? De exemplu, marți ar putea fi o zi cu reduceri pentru studenți, joi ar putea fi o zi cu reduceri pentru pensionari, iar weekendurile ar putea oferi promoții pentru familii.


Găsiți o nișă care se potrivește afacerii dvs. și oferi ceva atractiv pentru clienții tăi.


Fiți întotdeauna clar cum să economisiți

Aceasta este doar o bună practică, dar dacă sunteți la reducere, ar trebui să afișați întotdeauna prețul inițial lângă noul preț de vânzare. Dacă ați redus produsul de mai multe ori, enumerați fiecare preț anterior tăiat, cu prețul curent marcat clar.


reducere la prețuri de vânzare, exemplu outlet mango

În acest exemplu de la Mango Outlet, puteți observa că prețul promoțional a fost redus de mai multe ori. Afișarea fiecărui pas îl ajută pe clienți să simtă că economisește mai mult!

Acest lucru vă asigură că prețurile sunt transparente și le arată clienților ce ofertă bună primesc.


De asemenea, poate fi eficientă creșterea prețului inițial în raport cu prețul redus. Din punct de vedere vizual, acest lucru îl face pe client să creadă că economisește mai mult și crește probabilitatea de a face clic pe butonul Cumpără.



După ce ați calculat costurile și ați încercat unele dintre tacticile psihologice descrise mai sus, nu vă opriți. Vă puteți schimba prețurile, nu sunt puse în piatră. Continuați să testați și nu uitați să colectați feedback-ul clienților!


Pe lângă modificările și testele generale, iată câteva exemple de cazuri în care ați putea lua în considerare modificarea prețurilor:


La introducerea de produse noi

Când lansați produse noi, nu vă fie teamă să le faceți puțin mai scumpe decât articolele mai vechi. De asemenea, puteți reduce prețurile produselor existente dacă vă puteți permite; Acest lucru le poate face mai atractive pentru clienți și poate adăuga mai multă valoare noilor dvs. completări.


După o creștere a costului produsului.

Dacă, dintr-un motiv oarecare, costurile de producție cresc, faceți calculul pentru a vă asigura că prețul de vânzare vă acoperă în continuare cheltuielile.


S-ar putea să ți-ai acordat deja un spațiu de mișcare, dar dacă profitul sau maria ta este puțin strânsă, este foarte important să ții evidența banilor care intră și ies. Amintiți-vă, principalul lucru este că afacerea dvs. face profit!


Dacă produsele dvs. sunt deja prea scumpe, vedeți cum puteți reduce și economisi costurile.


Datorită influențelor externe asupra pieței.

Dacă prețurile cresc sau scad, sau dacă apar noi concurenți, ar fi înțelept să ajustați prețurile pentru a vă asigura că rămâneți relevant și competitiv.


Poate fi dificil să echilibrezi prețurile atractive, oferind în același timp valoare clienților, dar va fi imposibil dacă nu ești cu ochii pe piață.



Puteți utiliza ȘI pentru stabilirea prețurilor dinamice și puteți ajusta prețurile în funcție de factori în timp real, cum ar fi cererea, prețurile concurenților și schimbările din industrie. Aflați mai multe despre el în ghidul nostru cuprinzător.


Prețul produselor poate fi intimidant, mai ales când sunteți abia la început. Dar nu trebuie să fie așa. Începe prin a-ți cerceta concurenții, fă-ți calculele, apoi fă-ți prețurile atractive pentru clienți și nu va exista niciun motiv pentru care vânzările nu pot crește.


Iată un rezumat al celor șase pași ai noștri:


acoperi spatele

înțelege piața

Calculati-va costurile

Comerț cu ridicată și cu amănuntul

Capturat de clienții tăi

Nu te opri nu; Continuați să testați!

Pe măsură ce afacerea dvs. crește și încrederea în prețurile produselor crește, probabil veți începe să găsiți sfaturi, trucuri și cunoștințe din interior pe care să le adăugați la această listă. Dar pentru moment, ghidul nostru este aici pentru a vă ajuta să începeți.


Înainte de a continua, iată câteva cuvinte finale de înțelepciune care merită luate din acest articol:


Ar trebui să vă asigurați întotdeauna că prețurile vă acoperă costurile. În concluzie, asta înseamnă prețul produselor tale. Acest lucru este deosebit de important pentru stabilirea prețurilor produselor cu amănuntul.

Prețurile dumneavoastră vor fi influențate de piața sectorului ales și de restul companiilor cu care împărțiți acest spațiu. Păstrează-ți prețurile la zi și competitive!

Prețul este diferit pentru fiecare. Știm că sună ca o scuză, dar este adevărat. Ceea ce funcționează pentru tine nu va funcționa pentru altcineva, așa că asigură-te că strategia de prețuri este potrivită pentru afacerea ta.

Și iată-l: îți arătăm punctele cheie pentru stabilirea prețului corect pentru produsele tale. Aceasta nu este o presupunere aleatorie sau magică și sperăm că, cu ghidul nostru, nu va fi atât de dificil pe cât ați crezut inițial.


Sperăm că acest ghid v-a ajutat să înțelegeți această etapă a procesului de vânzare. Dacă aveți nevoie de ajutor cu orice altceva, consultați celelalte ghiduri utile:

Cum să deschideți un magazin de îmbrăcăminte online: Urmați 10 pași simpli pentru a vă deschide propriul magazin de îmbrăcăminte online.

Cum să vinzi bijuterii online: Care este cel mai bun mod de a vinde bijuterii online? Aflați în ghidul nostru!

Cum să faci bani pe Instagram: Indiferent dacă ai sau nu un magazin online, Instagram este o modalitate excelentă de a-ți vinde produsele... iar ghidul nostru îți arată cum.

Cel mai bun generator de site-uri de comerț electronic: utilizați comparația noastră bazată pe cercetări pentru a vă asigura că alegeți un generator de site-uri web de înaltă calitate pentru afacerea dvs.


luni, 15 ianuarie 2024

medicamente alternative pentru diabet

 


10 remedii naturale de casă pentru diabetul de tip 2

Medicamente pentru diabet la reducere de pret

Diabetul de tip 2 (numit și controlul diabetului zaharat) este rezultatul lipsei totale de exerciții fizice, al dietei proaste, al stresului psihologic, al lipsei de somn, al toxinelor și al factorilor genetici. Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 apelează din ce în ce mai mult la medicina naturistă, pe lângă medicina convențională, pentru a trata această afecțiune. Preparatele din plante și utilizarea alimentelor ca medicamente sunt modalități bune de a suplimenta gestionarea diabetului. Cu toate acestea, amestecarea ierburilor, suplimentelor și medicamentelor, atunci când sunt adăugate fără informații și îndrumări adecvate, poate provoca o afecțiune scăzută a zahărului din sânge cunoscută sub numele de hipoglicemie.

Scorțișoară: remedii naturale pentru diabet.

 Deși nu aș recomanda să începeți niciun tratament nou fără a vă consulta medicul, iată o listă cu cele mai bune remedii naturale pentru diabetul de tip 2.

1. acetic

Principalul compus din oțetul de mere este acidul acetic și se crede că este responsabil pentru multe dintre beneficiile sale pentru sănătate. Există multe metode bazate pe dovezi pentru utilizarea oțetului de cidru de mere. Dacă luați 2 linguri înainte de culcare, poate reduce glicemia dimineața. Și mai bine, 1-2 linguri de oțet de mere la mese pot scădea încărcătura glicemică a unei mese bogate în carbohidrați. În general, recomand pacienților să ia oțet de mere singur înainte de masă sau să-l amestece cu sosuri de salată sau ceai.

2. Fibre și cereale

Consumul de fibre scade nivelul zahărului din sânge și al insulinei. Cantitatea recomandată de fibre este de aproximativ 30 de grame pe zi. Majoritatea americanilor consumă aproximativ 6-8 grame, ceea ce nu este suficient de aproape. Deși poți lua suplimente precum Metamucil (coaja de psyllium), cel mai bun mod de a-ți atinge obiectivele este să mănânci legume! Orzul este un cereale bogat în fibre și proteine, cu o mulțime de date care îi susțin rolul în îmbunătățirea zahărului din sânge, a insulinei, a colesterolului și a inflamației generale. Orzul nu trebuie să fie înmuiat și de obicei se gătește în mai puțin de 15 minute pe plită cu puțină apă și sare.

3.

Deficiența de crom, care apare în principal în drojdia de bere, afectează metabolismul glucozei. S-a dovedit că cromul scade nivelul zahărului din sânge și al A1c. Aveți grijă cu acest supliment dacă aveți boli de rinichi.

4. Scăzut

Diabeticii au adesea o deficiență de zinc. Studiile au arătat că suplimentele pot scădea glicemia și A1C, au efecte antioxidante, scad zahărul din sânge și chiar pot ajuta la gestionarea unor complicații legate de diabet. Dozele mari de zinc pot inhiba absorbția altor minerale precum cuprul, așa că cereți doza corectă.

5. Aloe Vera

Sucul de aloe vera este cunoscut pentru efectul său de transfer. Dar cu siguranță ai cafea cu gheață! Există tot mai multe dovezi ale utilizării gelului, materialul lipicios din foi. Asigurați-vă că produsele pe care le cumpărați nu conțin alaun sau antrachinonă pentru a preveni ca acestea să ajungă în toaletă!

6. Berberină

Este unul dintre preferatele mele din toate timpurile și se găsește în plante precum Golden Rice, Barberry, Oregon Grape și Optic. Dovezile actuale susțin utilizarea acestuia pentru a reduce glicemia și HbA1c. Vă rugăm să rețineți că această plantă poate interfera cu metabolismul medicamentelor tradiționale, așa că nu trebuie luată niciodată în timpul sarcinii.

7. scortisoara

Un dispozitiv util din punct de vedere clinic care scade nivelul zahărului din sânge și al colesterolului.

8. Sarvia pila

Semințele sunt adesea folosite ca condiment alimentar și au fost folosite peste mări de secole pentru beneficiile lor de colesterol și HbA1c. Dacă urina ta miroase a sirop de arțar, nu-ți face griji, este un efect secundar cunoscut și periculos.

9. Gimnastica

A fost folosit în India de secole și s-a dovedit că își depășește utilizarea medicinală, arătând beneficii asupra metabolismului glucozei, asupra nivelului de insulină și ca supliment de îmbunătățire a performanței la medicina tradițională. Amintiți-vă că, deoarece aceste plante funcționează sinergic cu medicamentele, trebuie să vă monitorizați îndeaproape glicemia pentru a evita hipoglicemia.

10. 

Nucile când sunt gătite, sunt delicioase! 

Rețineți: acest glosar nu este un sfat medical și nu trebuie citit fără sfatul medicului.

Tratament alternativ al diabetului zaharat.

dietă și exerciții fizice

ierburi și suplimente

adăugați alerte

accesorii de îngrijire

minte si trup

Alte medicamente complementare

LA DISTANTA

Care este tratamentul alternativ pentru diabet?

Menținerea nivelului de zahăr din sânge face parte din gestionarea diabetului. Medicii prescriu adesea tratamente tradiționale, cum ar fi injecțiile cu insulină, pentru a ajuta la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge. Unele persoane cu diabet utilizează, de asemenea, terapii complementare și alternative (CAM). Aceste terapii au ca scop vindecarea corpului și a minții.

Tratamentele alternative pentru diabet includ:

ierburi

Accesorii

tehnici de relaxare

Există puține dovezi că tratamentele funcționează. Suplimentele alimentare pot fi considerate „toate naturale”. Dar asta nu înseamnă că nu interferează cu medicina tradițională. De fapt, nu există o definiție legală a „tot natural”.

dietă și exerciții fizice

Majoritatea dintre noi nu văd dieta și exercițiile fizice ca alternative la medicamente. Dar ei se încadrează în această categorie. Dieta și exercițiile fizice sunt importante pentru controlul diabetului. Ceea ce mănânci și cât de mult faci sport îți afectează nivelul zahărului din sânge și sănătatea ta. O dietă sănătoasă și exercițiile fizice au un efect pozitiv asupra diabetului.

Exercițiile fizice sunt o recomandare comună pentru diabetici. Asociația Americană de Diabet (ADA) recomandă antrenamentul de forță de două ori pe săptămână pentru persoanele fără limită de activitate. Exemple ar putea fi ridicarea greutăților grele sau folosirea benzilor de rezistență. Persoanele cu diabet de tip 2 ar trebui, de asemenea, să urmărească să facă cel puțin 150 de minute de activitate aerobă moderată până la viguroasă în fiecare săptămână.

The World Journal of Diabetes Trusted Source a publicat o revizuire a studiilor privind diabetul de tip 2 și exercițiile fizice. Revizuirea a concluzionat că exercițiile fizice sunt una dintre cele mai bune modalități de a trata diabetul de tip 2. Exercițiile fizice pot scădea tensiunea arterială, pot îmbunătăți toleranța la glucoză și pot reduce nivelul crescut de zahăr din sânge.

ADA face aceleași recomandări pentru persoanele cu diabet de tip 1. Dar diabeticii de tip 1 ar trebui să fie atenți. În timpul exercițiilor fizice, aceștia prezintă un risc crescut de hipoglicemie. Nivelurile de zahăr din sânge trebuie monitorizate îndeaproape.

ierburi și suplimente

Plantele și suplimentele sunt tratamente CAM populare pentru diabetici. Dar Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu consideră că aceste tratamente sunt „medicamente”. Nu sunt reglementate. De asemenea, nu există studii definitive care să susțină tratamentul diabetului zaharat cu suplimente alimentare.

O mare parte din sprijinul pentru aceste probleme vine din gura în gură. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a lua orice supliment alimentar nou. Unele suplimente alimentare pot interacționa cu medicamentele pe care le luați.

Unele dintre cele mai populare suplimente alimentare pentru diabet sunt:

Aloe vera

În două studii clinice, cercetătorii au descoperit că participanții care au consumat aloe vera timp de șase săptămâni au avut niveluri mai scăzute de zahăr din sânge. Studiile se referă la utilizarea prelungită a aloe vera. Cu toate acestea, eficacitatea administrării orale, inclusiv efectele sale de transmitere, este îngrijorătoare.

Depozitul de acid alfa lipoic

Acidul alfa lipoic (ALA) este un antioxidant care se găsește în alimente precum:

Spanac

Brocoli

Cartofi

ALA poate reduce leziunile nervoase asociate cu diabetul (neuropatie diabetică). Unele studii susțin utilizarea acestui supliment pentru neuropatie.

Aceasta este dovada că ALA este util atunci când este administrat intravenos. Mai multe studii arată că nu este eficient atunci când este administrat pe cale orală.

Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NIH), există puține dovezi că protejează împotriva edemului macular diabetic sau îmbunătățește răspunsul organismului la insulină.

Persoanele cu diabet zaharat pierd mai mult potasiu în urină decât alte persoane. Poate afecta rezistența la insulină. Un studiu dintr-o sursă de încredere a constatat că persoanele care iau medicamente orale pentru diabet au un control mai bun al zahărului din sânge atunci când au luat și suplimente hormonale.

Scorţişoară

Studiile pe cămile arată rezultate mixte. Potrivit Clinicii Mayo, unele studii arată că scorțișoara poate crește sensibilitatea la insulină. Alte studii nu au găsit niciun efect. O sursă de încredere. Desi scortisoara este benefica, beneficiile ei sunt minime.

Usturoiul este un supliment alimentar popular. Dar există puține cercetări privind efectele sale la persoanele cu diabet. Studiile clinice la diabetici de tip 2 cu usturoi nu au arătat modificări ale glicemiei sau ale nivelurilor de insulină. Unele studii clinice au arătat că usturoiul scade colesterolul total și tensiunea arterială.

Ginseng

Ginseng este un supliment puternic din plante. Interacționează cu diverse medicamente, în special cu warfarina. Este un medicament prescris de medici ca anticoagulant. Potrivit CNC, nicio cercetare actuală nu susține utilizarea ginsengului.

Magneziu

Acest mineral se găsește în multe alimente, printre care:

cereale integrale

arahide

legume cu frunze verzi

O meta-analiză din 2011 a cercetărilor legate de diabetul legat de magneziu a constatat că persoanele cu niveluri scăzute de magneziu au mai multe șanse de a dezvolta diabet. O dietă bogată în magneziu asigură o dietă sănătoasă și fără riscuri. Cu toate acestea, administrarea de suplimente nu este recomandată până când studiile clinice nu dovedesc eficacitatea acestora.

acizi grasi omega-3

Acizii grași Omega-3 sunt considerați „grăsimi bune”. 

Suplimentele alimentare pot ajuta la reducerea bolilor de inimă și la scăderea nivelului de trigliceride. Cu toate acestea, nu există dovezi că acestea reduc riscul de diabet sau ajută oamenii să-și controleze diabetul. În plus, suplimentele alimentare pot interacționa cu medicamentele de subțiere a sângelui.

polifenoli

Polifenolii sunt antioxidanți care se găsesc în fructe, legume și cereale integrale. Dovezile pentru eficacitatea unei diete bogate în polifenoli sunt neconcludente.

Smochinul turcesc, numit și smochin nepalez, este o plantă folosită în gătit. Poate avea și proprietăți vindecătoare. Cu toate acestea, nu există o legătură cunoscută între tratamentul cu Nopal și controlul diabetului.

Vanadiu

Unele studii arată că la doze foarte mari, vanadiul poate crește sensibilitatea umană la insulină. Dovezile sunt încă neconcludente. Vanadiul poate provoca reacții adverse în doze mari. De asemenea, poate fi toxic în doze foarte mari.

Avertismente împotriva utilizării suplimentelor alimentare

Oamenii de știință studiază rar suplimentele alimentare și nu sunt obligați să susțină afirmațiile. În general, siguranța și eficacitatea suplimentelor alimentare sunt necunoscute. Este posibil ca suplimentele alimentare să nu conțină ceea ce este menționat pe etichetă și pot avea efecte secundare necunoscute.

Suplimentele alimentare pot afecta negativ medicamentele pe care le ia o persoană. Se pot îmbolnăvi și te pot îmbolnăvi. O persoană trebuie să fie întotdeauna precaută și să discute cu un medic înainte de a lua orice supliment alimentar.

Asociația Africană de Diabet (ADA) a luat următoarele poziții în declarația sa din 2017 privind standardele pentru managementul medical al diabetului:

Nu există dovezi că persoanele cu diabet zaharat fără deficiențe de vitamine beneficiază de pe urma administrarii de suplimente sau vitamine.

Utilizarea pe termen lung a suplimentelor de vitamina C, vitamina E și proteine ​​este asociată cu probleme de siguranță.

Nu există dovezi că utilizarea suplimentelor de EPA și DHA este benefică pentru persoanele cu diabet și boli vasculare. Pe de altă parte, consumul de alimente bogate în acești trei acizi grași poate fi benefic în tratamentul bolilor cardiovasculare, o comorbiditate comună a diabetului.

Nu există suficiente dovezi că suplimentele precum vitamina D, cromul, magneziul sau scorțișoara ajută la combaterea diabetului.

accesorii de îngrijire

O abordare alternativă a suplimentelor poate fi o dietă pe bază de plante. Potrivit unui articol publicat în revista Diabetes Care, diabetul este de două ori mai frecvent la vegetarieni decât la vegetarieni și vegani.

Deși persoanele cu diabet nu trebuie să evite carnea, acestea își pot crește dieta pentru a include alimente precum:

leguminoase

leguminoase

cereale integrale

fructe

Poate ajuta la scăderea colesterolului, la menținerea zahărului din sânge și la promovarea unei greutăți sănătoase. Toți acești factori pot ajuta pe cineva cu diabet de tip 2.

O abordare sănătoasă a corpului.

Persoanele cu diabet sau alte boli cronice au un risc mai mare de a dezvolta depresie și anxietate. Potrivit Clinicii Mayo, stresul crescut poate afecta capacitatea persoanelor cu diabet de a regla glicemia și medicamentele. Metodele minte-corp pot ajuta diabeticii să facă față acestor probleme.

aromaterapie

Aromaterapia este o altă terapie alternativă care este folosită pentru a ameliora stresul. Conține aroma uleiurilor esențiale care favorizează relaxarea. Cercetătorii nu au făcut multe studii despre aromaterapie și diabet. Dar un studiu anterior publicat în 2005 în jurnalul Trusted Source Diabetes, Obesity and Metabolism a constatat că aroma uleiurilor esențiale precum cuișoare, scorțișoară, chimen și oregano a ajutat la scăderea tensiunii arteriale sistolice (măsurarea tensiunii arteriale crescute). 

Alte tehnici de relaxare

Deși meditația nu arde calorii, poate ajuta la reducerea stresului. Meditația se poate baza pe mantre, cum ar fi repetarea unui gând sau declarație încurajatoare. Meditația poate include și tehnici de respirație. Exemple de tehnici de meditație sunt vipassana, meditația transcendentală și zen.

Alte tehnici de medicină complementară pentru tratarea diabetului zaharat

acupunctura

Acupunctura este o metodă de medicină tradițională chineză prin care ace mici sunt introduse în puncte strategice ale pielii. Se crede că controlează fluxul de energie și restabilește armonia în organism. Acupunctura poate ajuta la ameliorarea durerii. Poate fi util pentru persoanele cu neuropatie diabetică.

Metoda este în general considerată sigură. Cu toate acestea, este posibil ca o persoană să fie rănită, de exemplu. B. infectie sau afectare a nervilor. Aceste riscuri sunt mult reduse atunci când găsești un acupuncturist autorizat.

acupunctura

Presopunctura presupune aplicarea unei presiuni asupra punctelor strategice ale corpului. Se spune că produce efecte similare cu cele ale acupuncturii. Terapia prin masaj presupune, de asemenea, aplicarea unei presiuni pentru ameliorarea tensiunii musculare. Masajul poate îmbunătăți circulația sângelui, reduce stresul și îmbunătățește mobilitatea articulațiilor. Toate aceste efecte pot ajuta un diabetic.

LA DISTANTA

Scopul acestor tehnici nu este de a vindeca diabetul, ci de a ajuta corpul uman să funcționeze mai bine. Tratamentele tradiționale ar trebui să fie întotdeauna folosite atunci când se încearcă tratamente alternative. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a începe orice tratament nou.

Înțelegerea opțiunilor de tratament pentru diabetul de tip 2

stil de viata

Medicament

Insulină

cârmă

LA DISTANTA

Tratamentul adecvat al diabetului de tip 2 este esențial. Dacă diabetul de tip 2 nu este controlat, poate duce la creșterea cronică a zahărului din sânge, care afectează organele și vasele de sânge.

Opriți metforminul cu acțiune prelungită

Datorită nivelurilor acceptabile ale unui probabil cancerigen (cancerigen) din unele pastile cu eliberare prelungită de metformină, FDA a recomandat unei surse de renume ca anumiți producători să-și scoată pastilele de pe piața din SUA în mai 2020. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să dați în judecată tratamentul. . sau o nouă rețetă.

Se folosesc trei tipuri de tratament:

Schimbări ale stilului de viață

DOCTOR

Insulină

Pentru unii oameni, schimbările stilului de viață sunt suficiente pentru a vindeca diabetul. Pe măsură ce boala progresează, este mai probabil să aveți nevoie de medicamente pentru a vă menține nivelul de zahăr din sânge într-un interval sigur. Poate fi necesar să luați o injecție de insulină dacă corpul dumneavoastră nu poate produce suficientă insulină, chiar și cu medicamente.

Schimbări ale stilului de viață

Modificările stilului de viață pentru tratarea diabetului de tip 2 includ de obicei o dietă echilibrată, activitate fizică regulată și evitarea stresului sau a fumatului.

Iată câteva modificări recomandate în stilul de viață pentru a controla diabetul de tip 2:

Reduceți carbohidrații rafinați. Înlocuirea carbohidraților rafinați cu carbohidrați din cereale integrale poate ajuta la prevenirea creșterii glicemiei. De exemplu, puteți înlocui pâinea albă cu pâine integrală sau orezul alb cu orez brun.

Pentru managementul stresului. Stresul sau anxietatea pot crește nivelul zahărului din sânge și pot face mai dificilă controlul diabetului.

Evitați fumatul. Fumatul poate accelera deteriorarea vaselor de sânge la diabetici. Un număr tot mai mare de dovezi din surse credibile sugerează, de asemenea, că fumătorii prezintă un risc mai mare de a dezvolta diabet decât nefumătorii.

Încercați să mențineți o greutate moderată. Într-un studiu din 2018 de la Trusted Source, cercetătorii au descoperit că 86% dintre persoanele cu diabet de tip 2 care au slăbit 33 de kilograme sau mai mult au obținut remiterea diabetului.

Se antrenează regulat. Asociația Americană de Diabet recomandă persoanelor cu diabet zaharat activitate fizică pentru a reduce factorii de risc cardiovascular și a menține o greutate moderată.

medicamente pentru diabet

Scopul principal al medicamentelor pentru diabetul de tip 2 este prevenirea efectelor secundare precum bolile oculare, nervoase sau cardiovasculare. Medicamentul este necesar atunci când glicemia nu poate fi controlată numai prin stilul de viață.

Insulină

Diabetul de tip 2 este o boală progresivă. În primul rând, s-a descoperit că creșterea producției de insulină scade sensibilitatea la insulină. Pe măsură ce boala progresează, corpul dumneavoastră încetează să producă suficientă insulină și poate fi necesar să luați medicamente cu insulină.

monitorizarea glicemiei

Măsurarea zahărului din sânge ajută la înțelegerea efectului anumitor exerciții sau alimente asupra zahărului din sânge. Acest lucru vă poate ajuta să elaborați un plan de tratament pentru diabet cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate spune cât de des să vă verificați glicemia, dar de obicei este cel puțin o dată pe zi.

Puteți măsura glicemia folosind un glucometru din sânge, care este un test clasic de amprentă digitală. O altă opțiune este un glucometru continuu plasat pe braț sau pe stomac. Diabetul de tip 2 este tratat cu modificări ale stilului de viață, medicamente și insulină.

Unii oameni își pot controla glicemia pur și simplu schimbându-și stilul de viață. Pe măsură ce boala progresează, este mai probabil să aveți nevoie de medicamente sau insulină pentru a vă menține glicemia la un nivel sigur.

Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la cele mai bune strategii de tratament.

emag

emag

Persoane interesate