Cum să faci față stresului?

Cum să faci față stresului?: Scopul nu este de a elimina stresul, ci de a preveni ca acesta să te copleșească și să nu-ți folosești memoria și capacitatea de raționament,atunci când ai cel mai mult nevoie. Este vorba despre „gestionarea”, adică utilizarea acelei energii într-un mod pozitiv.